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Gimnasia Dulce para embarazadas

Gimnasia dulce para embarazada

¡Mejor que el Pilates para embarazada y el yoga!

En FisioMedit somos especialistas en uroginecología y obstetricia. Tenemos más de 15 años de experiencia en el tratamiento de las disyunciones del suelo pélvico y en el trabajo con la mujer embarazada.

Estar embarazada no significa dejar de estar en forma. Te proponemos estar en forma durante tu embarazo y prepararte físicamente para el parto.

Se trata de ejercicios adaptados a tu nuevo estado de gestación. En esta etapa vas a sufrir cambios físicos y tu cuerpo debe adaptarse a ellos. Ayúdale a adaptarse lo mejor posible.

– Trabajaremos  ejercicios para todas las zonas del cuerpo pero nos centraremos mucho en tu zona pélvica para mantener la movilidad y evitar los pequeños desagravios del embarazo como los dolores lumbares, ciática…

–  Trabajaremos tu zona abdominal para que se vaya haciendo flexible a medida que el bebé crezca.

– También la tonificaremos para que este a punto para el día del parto y puedas utilizarla en este momento tan importante.

– Haremos ejercicios con las piernas para evitar edemas y para mantenerlas en forma.

Ven y pruébalo GRATIS en un ambiente agradable, te divertirás y te mantendrás en forma durante los nueve meses.



                





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