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Actividades Dirigidas

Actividades Dirigidas

En FisioMedit te proponemos una serie de actividades para ayudarte a mantenerte en forma, haciendo un ejercicio saludable pensado especificamente para tus necesidades.

Recupera o mejora tu salud física y mental.
Ejercita tu cuerpo y tu mente a cualquier edad con movimientos controlados, conscientes y coordinados.

¡La vida es movimiento!

Tenemos clases individuales o grupales (de 1 a 5 participantes) de distintas actividades:

G.A.H Gimnasia Abdominal Hipopresiva

La gimnasia hipopresiva está pensada para ayudar con problemas posturales y contribuye, en gran medida, a la mejora de patologías relacionadas con el suelo pélvico.

Hipopresivos

Abdomen y Suelo Pélvico

FisioMedit te propone una actividad especial, en la que se utilizan conjuntamente aspectos del Método T.A.D.®, de la Gimnasia Hipopresiva y del Método 5P®.

Aunque esta gimnasia se centra en fortalecer el suelo pélvico, también ejercitarás otras musculasturas esenciales, siempre en un entorno controlado por nuestras especialistas.

Abdomen y suelo pélvico

Deporte en el embarazo: Embarazo activo

Con este ejercicio te mantendrás en forma bajo la supervisión de especialistas que te indicarán qué es lo más adecuado para estar activa sin dañar a tu bebé.

Deporte en el embarazo

Preparación al parto

Con nuestras sesiones de preparación al parto te asegurarás de poner a punto tu cuerpo para el gran momento.

Nos centraremos en los aspectos posturales y en tu periné. Además repasaremos las cuestiones nutricionales y médicas sobre las que puedas tener dudas.

Preparación al parto

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Si tienes alguna duda llámanos al 91 434 01 29

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