10th Dic, 2020

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¿Qué podemos utilizar durante la menstruación?

Durante los días del mes que tenemos la menstruación debemos cuidarnos igual de bien que el resto del ciclo menstrual. Creemos que cualquier producto es bueno para nosotras en esos momentos en que necesitamos discreción, seguridad y comodidad a partes iguales. Sin embargo, puede surgirnos la duda sobre qué utilizar durante la menstruación, ya que no todos los… Leer más

30th Nov, 2020

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La diástasis abdominal es una patología que puede aparecer en distintos niveles de gravedad y afectar a nuestra salud si no tomamos medidas para combatirla.

¿Qué es la diástasis abdominal?

Llamamos diástasis a la separación de un recto abdominal con respecto a otro. Esta separación se empieza a considerar patológica a partir de 1.5 cm y puede… Leer más

25th Nov, 2020

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Suelo pélvico masculino

Hoy en día a muchas personas les suena el término suelo pélvico, pero lo suelen relacionar con patologías femeninas, pero el suelo pélvico masculino también existe. Es cierto que durante el embarazo o tras el parto, las mujeres suelen tener problemas relacionados con esa zona que requieren atención y ejercicio para volver a un estado adecuado.

Pero el… Leer más

17th Nov, 2020

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Los pies… Sin duda los grandes olvidados de nuestro cuerpo pero, sin embargo, de gran importancia para nuestra salud musculo-esquelética.

Los pies son nuestra base de sustentación y nuestro contacto directo con la tierra. A través de ellos transmitimos la fuerza hacia el suelo y recibimos la energía de la tierra que nos ayuda a mantenernos erguidos.

Para poder recibir esta energía nuestro pie… Leer más

2nd Nov, 2020

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La mucosidad en niños y bebés

Las enfermedades respiratorias infantiles son muy comunes, y hay que estar atentos para que un simple resfriado no se convierta en algo más grave. Es conveniente lograr disminuir la mucosidad de los bebés que, además de ser molesta, puede derivar en otros problemas como bronquiolitis.

22nd Abr, 2020

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Actualizado 1 de noviembre 2021

Os detallamos el Protocolo prevención Covid19 para fisioterapia: Orden 1177/2020, de 18 de septiembre, de la Consejería de Sanidad, por la que se modifica la Orden 668/2020, de 19 de junio, por la que se establecen medidas preventivas para hacer frente a la crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19.

Una…

21st Abr, 2020

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Todas las personas que trabajan en una oficina, o que pasan muchas horas sentadas delante de un ordenador padecen, en mayor o menor medida, molestias de espalda. Para prevenir el dolor de espalda en la oficina o tratarlo más eficazmente, conviene que hagamos un poco de investigación…

La mayoría de las personas desarrolla malos hábitos posturales a lo largo de su vida. Si una… Leer más

16th Abr, 2020

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Aunque aún no conocemos bien cómo se comporta y reacciona esta enfermedad, sí que sabemos que tras haber superado el proceso patológico nos encontramos fatigados, con dificultad para realizar nuestras actividades cotidianas y con sensación de ahogo al mínimo esfuerzo. Todo esto sucede porque nuestra máquina respiratoria no funciona como lo hacía antes y tenemos que volver a ponerla en marcha de manera progresiva. Para ello,… Leer más

12th Abr, 2020

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10 posibles causas del estreñimiento

Las posibles causas del estreñimiento son múltiples y variadas. Y este puede producirse debido a distintos factores, externos o internos y, en algunos casos, estar provocado por nuestro comportamiento.

1- Malos hábitos adquiridos en la infancia

Estos hábitos se van agravando con el tiempo, debido al estress y… Leer más

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