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Artículos sobre el tratamiento de bruxismo, gimnasia para embarazadas, postparto, tratamientos del suelo pélvico y tratamientos para el dolor crónico...

Que es el bruxismo y cómo tratarlo
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Qué es el Bruxismo y cómo tratarlo

El bruxismo es una actividad involuntaria de la musculatura de la mandíbula que consiste en apretar o rechinar los dientes. Es más frecuente que aparezca durante la noche pero también puede producirse a lo largo del día. Este tipo de

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Ejercicio postparto
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¿Qué hacer durante el postparto?

En este periodo es normal que surjan multitud de preguntas y dudas. Vamos a intentar contestar algunas de ellas y a explicar qué hacer y qué no hacer durante el postparto. Qué nos servirá para mejorar y qué actividades no

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Síndrome premenstrual
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SPM: el síndrome premenstrual

Se denomina síndrome premenstrual (SPM) al conjunto de síntomas que suelen aparecer dos semanas antes de la menstruación. Aproximadamente el 40% de las mujeres lo sufre y el 10% de los casos se consideran agudos. Aunque hay multitud de síntomas

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vida sexual
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El suelo pélvico en tu vida sexual

Puede que suene extraño, pero el suelo pélvico es esencial para tu vida sexual. Tonificar tu suelo pélvico te ayudará a sentir más y a tener mayor control en tus relaciones sexuales. Al tener un mejor tono las paredes de

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El diafragma
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El diafragma, motor de nuestro equilibrio.

Seguro que todos hemos oído hablar de él, pero ¿qué es el diafragma y por qué lo denominamos “el motor de nuestro equilibrio”? El diafragma es un músculo plano con forma de doble cúpula que separa la cavidad torácica de

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Emociones y lesiones
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Las emociones y la recuperación de lesiones

A pesar de lo que podamos pensar, el dolor tiene una función importante, ya que nos alerta de que algo ocurre en nuestro organismo. Lesiones, enfermedades, patologías, etc., se manifiestan en la mayoría de los casos, con dolores que advierten

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hemorroides
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Cómo tratar las Hemorroides

Todos hemos oído hablar alguna vez de las engorrosas hemorroides. Según las estadísticas, el 50% de los mayores de 40 años tiene algún grado de enfermedad hemorroidal. Esta estadística es bastante pesimista. Si no tienes claro cuáles son los síntomas

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